Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Newcastle arată că doar zece minute de exerciții fizice intense pot declanșa reacții biologice capabile să combată dezvoltarea cancerului.
Activitatea fizică scurtă, dar intensă, determină modificări moleculare rapide în sânge care stimulează repararea ADN-ului și opresc creșterea celulelor canceroase, în special în cazul cancerului intestinal.
Cercetarea, publicată de Good News Network, a analizat reacțiile corpului după un antrenament de ciclism de zece minute la 30 de voluntari, bărbați și femei cu vârste între 50 și 78 de ani, toți supraponderali sau obezi. Analiza a arătat că exercițiile au crescut concentrația a 13 proteine esențiale din sânge, printre care interleukina-6 (IL-6), o moleculă cu rol important în repararea ADN-ului.
În total, au fost studiate 249 de proteine și peste 1.300 de gene, dintre care multe au suferit modificări pozitive după exerciții. Genele implicate în repararea ADN-ului și în producerea energiei celulare au devenit mai active, în timp ce genele asociate cu creșterea accelerată a celulelor canceroase au fost dezactivate.
Exercițiile fizice nu influențează doar țesuturile sănătoase, ci trimit semnale în întregul organism, capabile să modifice expresia a mii de gene din celulele canceroase”, a explicat dr. Sam Orange, coordonatorul studiului. El consideră că aceste descoperiri „deschid calea către noi tratamente care ar putea imita efectele biologice ale exercițiilor”.
Rezultatele arată, de asemenea, că sângele prelevat după exerciții a activat o genă-cheie, PNKP, responsabilă de repararea daunelor ADN-ului. Activitatea fizică stimulează și metabolismul mitocondrial, ajutând celulele să folosească oxigenul mai eficient, ceea ce poate limita progresia cancerului.
Potrivit autorilor, chiar și o singură sesiune de zece minute poate declanșa aceste efecte. „Este un memento puternic că fiecare pas contează. Chiar și o singură sesiune poate face o diferență vizibilă”, a declarat dr. Orange.
Cancerul intestinal rămâne al patrulea cel mai frecvent tip de cancer în Marea Britanie, după cel de sân, prostată și plămâni. Statistic, activitatea fizică regulată poate reduce riscul de apariție cu aproximativ 20%. Cercetătorii plănuiesc acum să testeze dacă sesiunile repetate de antrenament pot produce efecte de durată și cum pot fi combinate aceste beneficii cu terapiile oncologice convenționale.
Constantin Bunea © 14.01.2026
Sursa – Diaspora UK
Daca vreti sa ne fiti alaturi si sa contribuiti financiar la proiectele noastre, puteti sa ne ajutati cumparandu-ne … o cafea tare 🙂
