Ghid pentru îngrijirea pielii în timpul sarcinii și alăptării. Recomandările medicilor Irina Cudritchi și Brigitta Mihai

În perioada sarcinii și a alăptării,
îngrijirea pielii necesită o atenție specială și alegeri înțelepte pentru a oferi
siguranța atât pentru mama, cât și pentru bebeluș. Cu multe produse și
tratamente dermatologice disponibile, este crucial să se acorde o atenție
deosebită ingredientelor și efectelor acestora asupra sănătății.

Anumite substanțe chimice folosite în
cosmetice precum retinoizii, acidul salicilic și parabenii ar trebui evitate în
timpul sarcinii și alăptării, deoarece acestea pot avea efecte negative asupra
fătului sau pot trece în laptele matern. Înainte de a începe orice tratament
dermatocosmetic, este esențial să consulți întotdeauna un medic pentru a
verifica siguranța și potențialele riscuri.

Dr. Irina Cudritchi și Dr. Brigitta
Mihai, medici specialiști în dermato-venerologie, oferă sfaturi și recomandări
esențiale pentru viitoarele mame care doresc să își mențină sănătatea pielii în
această perioadă sensibilă.

Ce tratamente dermato-cosmetice se
pot face în timpul sarcinii?

Fluctuațiile hormonale și schimbările din corpul
femeilor însărcinate pot determina modificări ale tenului, care diferă însă de
la o persoană la alta. Una dintre cele mai comune modificări ale tenului în
timpul sarcinii este hiperpigmentarea, caracterizată prin apariția unor pete
pigmentare în special pe frunte, obraji și bărbie. Unele femei pot dezvolta
acnee în timpul sarcinii sau pot experimenta uscarea și sensibilizarea tenului,
iar anumiți hormoni pot determina dilatarea porilor, ceea ce duce la o piele
mai aspră. Iată câteva propuneri de tratamente sigure în sarcină și alăptare:

Dermalinfusion
este un tratament dermatologic non-invaziv, sigur pentru femeile însărcinate,
cu rezultate rapide la cele mai comune probleme ale tenului în sarcină: ten
încărcat, pori dilatați, exces de sebum, acnee, ten deshidratat și lipsit de
luminozitate, riduri sau hiperpigmentări. Rezultatul lui: curățare, hidratare
prin hidrodermabraziune și infuzare, luminozitate și reducerea ridurilor și a
liniilor fine. Tratamentul este ideal pentru toate tipurile de piele și nu
necesită timp de recuperare pentru pacientă, iar unul dintre avantajele majore
este că poate fi personalizat pentru a răspunde nevoilor specifice ale fiecărei
femei.

Perioada sarcinii nu este o provocare doar în ceea ce
privește transformările fizice, ci și din punct de vedere emoțional vine cu o
încărcătură puternică, ceea ce duce în multe situații la stres și tensiune
pentru viitoarele mămici. Masajul prenatal poate fi o modalitate plăcută
și benefică de a-ți gestiona disconfortul din timpul sarcinii, însă este
esențial să alegi un terapeut specializat care să adapteze sesiunea la
condiția, nevoile și confortul tău.

Iată câteva dintre beneficiile masajului prenatal:

• reducerea
  durerilor de spate: multe dintre viitoarele mămici experimentează dureri
  de spate, în special în zona lombară, iar masajul poate ajuta la relaxarea
  mușchilor și la ameliorarea disconfortului asociat;
• reducerea
  disconfortului la nivelul picioarelor: umflarea și durerea picioarelor
  sunt probleme comune în timpul sarcinii, iar masajul poate contribui la
  reducerea acestor simptome și poate îmbunătăți circulația sângelui în
  picioare;
• reducerea
  stresului și a anxietății: sarcina este de multe ori o perioadă stresantă
  sau cel puțin plină de emoții noi și de griji față de schimbările care o
  așteaptă pe viitoarea mămică, iar tehnicile de masaj prenatal contribuie
  la reducerea nivelului de stres și la îmbunătățirea stării de bine;
• îmbunătățirea
  calității somnului: multe dintre femeile însărcinate se confruntă cu
  insomnie sau dificultăți în a găsi o poziție confortabilă pentru somn, așa
  că masajul poate fi o soluție pentru ele.

Ce tratamente dermato-cosmetice se pot face pe
perioada alăptării?

Tenul unei femei poate suferi modificări și în timpul
perioadei de alăptare, similar cu unele dintre schimbările care pot apărea în
timpul sarcinii. Aceste modificări sunt în mare parte cauzate de fluctuațiile
hormonale și de schimbările legate de stilul de viață care pot apărea în
această perioadă, de aceea, câtă vreme mămica alăptează, grija pentru
tratamentele pe care le alege trebuie să fie aceeași ca în perioada sarcinii.
Pe lângă tratamentele recomandate mai sus, în perioada alăptării se pot adăuga
și unele suplimentare, care să completeze nevoile specifice ale tenului din
această perioadă, însă sub stricta recomandare și îndrumare a medicului dermatolog.

Microneedlingul
este un tratament dermato-cosmetic care implică folosirea unui dispozitiv cu
ace mici pentru a crea micro-leziuni în piele, cu scopul de a stimula producția
de colagen și de a îmbunătăți textura pielii.. Sub stricta îndrumare a
medicului dermatolog, poate fi făcut și în alăptare, în cazul în care nevoile
pacientei impun acest lucru, utilizându-se de obicei o penetrare mai
superficială pentru a evita o posibilă inflamare a tenului. Este folosit pentru
a trata o serie de probleme ale pielii, inclusiv:

• cicatricile
  post-acnee
• hiperpigmentarea
• porii
  dilatați
• cicatricile
  chirurgicale sau alte traumatisme ale pielii (inclusiv cicatricea
  cezarianei, dacă medicul consideră oportun)
• îmbătrânirea
  pielii, liniile fine și ridurile

Procedura stimulează producerea de colagen prin declanșarea
procesului de reparare a țesutului la nivel cutanat, rezultatul fiind o piele
cu pori micșorați, rejuvenată și mai luminoasă.

Terapia PRP (Platelet-Rich Plasma) adică plasmă îmbogățită cu trombocite este folosită
pentru orice zonă în care se dorește o îmbunătățire, procedura presupune
recoltarea sângelui de la pacientă și reinjectarea lui după ce se obține o
plasmă îmbogățită cu factori de creștere. Folosind o centrifugă, eprubetele cu
sângele recoltat vor fi centrifugate timp de 10-15 minute, timp în care se va
curăța tenul pacientei, pregătind-o pentru a fi injectată. Beneficiile sunt
multiple:

• tratarea
  rănilor
• reducerea
  liniilor fine și a ridurilor
• o piele
  mai fermă și mai netedă
• ten
  rejuvenat și mai luminos
• căderea
  părului
• estomparea
  cicatricii de cezariană

Este epilarea laser sigură în perioada alăptării?

Epilarea cu laser este o procedură care utilizează
lumină intensă pulsată sau laser pentru a elimina părul de pe piele. Siguranța
epilării cu laser în timpul alăptării poate fi o preocupare, deoarece nu există
studii care să investigheze impactul acestor proceduri asupra femeilor care
alăptează și asupra bebelușilor lor. Deoarece procedura implică utilizarea
luminii și a energiei laser, există anumite considerații de siguranță. Cei doi
medici recomandă epilarea cu laser doar ca excepție pentru mamele cu copii cu
vârsta de peste 1 an care sunt încă alăptați, deoarece la acest moment hormonii
sunt aproape de cote normale și nu mai pot influența creșterea firelor de păr.
Înainte de a apela la epilarea cu laser în timpul alăptării, este recomandabil
să discuți cu medicul sau cu un specialist în dermatologie. Aceștia vă pot
oferi sfaturi cu privire la siguranța procedurii în această perioadă și ar
putea să vă îndrume către alternative mai sigure.