Adevărul despre varza murată, s-a dovedit științific. Patru lucruri pe care nu le știai

Specialiștii au demonstrat că zeama de varză murată este un miracol pentru sănătate. Este bogată în vitamine şi antioxidanţi, săruri minerale, fermenţi şi enzime. Conține vitamina B12, care încetinește procesul de îmbătrânire și te scapă de pierderile de memorie.

Motivele pentru care este indicat să bei zilnic zeamă de varză murată:

1. Te scapă de mahmureală

O cană de zeamă de varză băută a doua zi după o noapte în club te scapă de durerile de cap și de greață.

2. Previne constipaţia şi uşurează tranzitul intestinal

Dizolvă două lingurițe de sare grunjoasă în 250 ml de moare și bea dimineața, pe nemâncate. După necesitate, ține cura timp de șapte zile.

3. Bună pentru inimă

Zeama de varză este un miracol pentru oamenii care suferă de tensiune scăzută. Persoanelor hipotensive li se recomandă zilnic un pahar de moare de varză.

4. Te scapă de hemoroizi

Medicii au declarat că este bine să bei câte o cană de trei ori pe zi, înainte de masă. Poți opta și pentru o salată de varză.

Ce beneficii are zeama de varză?

Zeama de varză tratează afecțiunile respiratorii, răgușeala, sterile de astm și pneumonie. Datorită conținutului ridicat în săruri și minerale, aceasta te scapă de infecții și întărește sistemul imunitar.

Zeama de varză acră este un leac minune în curele de slăbire. Ajută la detoxifierea organismului. Este indicată și după o petrecere în care ai exagerat cu alcoolul.

Are un rol important și în elasticitatea pielii, vitamina A din varza murată încetinește apariția ridurilor, ajută la eliminarea petelor și menține aspectul sănătos al dermei.

Varza reglează glicemia. Conținutul bogat în fibre acționează ca un absorbant pentru zaharuri, iar acestea pot fi eliberate treptat din organism, fără a suprasolicita pancreasul. Medicii o recomandă în sezonul rece, stimulează circulația sângelui. Te ajută să faci față frigului și te scapă de răceală.

Cu toate că zeama de varză are o mulțime de beneficii, aceasta conține și foarte mult sodiu, care poate fi un real pericol pentru persoanele ce se confruntă cu boli cardiovasculare sau renale. Vorbește cu medicul de familie înainte să urmezi cura de varză.